Le Coaching consiste à prendre soin de soi, prendre le temps de se concentrer sur son bien être mental, physique et spirituel.
Mon rôle de coach consiste à vous accompagner dans votre réflexion et à vous aider à vous remettre en question, à bannir tous les freins qui vous empêchent d’atteindre vos objectifs.
Coaching
À qui s'adresse le coaching?
A nous tous !
- Toute personne souhaitant changer un comportement, des pensées à basses vibrations, s’aimer, s’accepter, s’estimer, avoir confiance en elle, oser être, s’affirmer, poser ses limites, être positive, lâcher prise, réveiller sa joie de vivre, gérer ses émotions, trouver sa vocation ……
- Toute personne voulant atteindre un objectif mais ne sait pas comment
- Tout entrepreneur qui crée et dirige une entreprise a besoin d’un guide pour l’aider à se concentrer sur les priorités.
Les bénéfices du coaching
Notre mode de fonctionnement habituel est constitué de croyances que nous avons acquises au cours de notre vie sur qui nous sommes, comment le monde fonctionne et ce que nous pensons mériter.
Ces croyances pour la plupart inconscientes se révèlent lorsque nous tentons de sortir de notre zone de confort.
Il en résulte que nous nous sabotons nous même, nous cessons de passer à l’action..
Et à ce moment nous avons besoin d’accompagnement, de voir avec d’autres lunettes que les nôtres pour y voir plus clair ..
Ces croyances pour la plupart inconscientes se révèlent lorsque nous tentons de sortir de notre zone de confort.
Il en résulte que nous nous sabotons nous même, nous cessons de passer à l’action..
Et à ce moment nous avons besoin d’accompagnement, de voir avec d’autres lunettes que les nôtres pour y voir plus clair ..
Le coaching vous permet:
- D’avoir du recul par rapport aux événements et à vos émotions
- De dépasser les freins qui vous empêchent d’aller de l’avant
(comportements, croyances, peurs, doutes..) - De découvrir et de mobiliser vos ressources et compétences cachées, afin de poser les actes structurants qui vont vous entraîner vers vos objectifs
Ensemble nous allons accéder aux immenses possibilités qui sont en vous
Vous allez vous re-connecter à vos émotions et à votre énergie pour décider consciemment dans quelle direction aller, afin de recevoir le meilleur pour vous.
Méthode de travail
Ma méthode de travail est basée sur une combinaison d ‘approches et procédés parmi les plus performants en accompagnement et relation d’aide, qui touchent tous les aspects de l’être Humain, psychologique, physique, énergétique, émotionnel et spirituel.
(EFT, Psychologie énergétique, PNL, Hypnose, Logosynthèse, Psychologie Positive,Internal Family Systems therapy, Relaxation , Respiration)
(EFT, Psychologie énergétique, PNL, Hypnose, Logosynthèse, Psychologie Positive,Internal Family Systems therapy, Relaxation , Respiration)
la séance de coaching peut-être en présentiel ou à distance
La session dure généralement de 1h à 1h30